heRmOoZaZ aL 100%... MIz InZpIrAzIoOnEz

Ola!! EzTAz ZoN mIz InZpIrAziOnEz...

LoZ anGeLEZ)) vIcToRiA`S seCrET

-Selita Ebanks, Alessandra Ambrosio, Heidi Klum, Izabel Goulart, y Karolina Kurkova- zE dIzE quE a EzTaZ aNgElItAz lO mINiMo QUe LEz PAgAn pOr pAzaReLa eZ $400 000 Y eZo ZeRiA lo MinImo A caDa UnA.. PoR 3 CambiOz De RoPa..

gEmElAz OolZeN

maRy-kAtE y AsHlEy OlSeN.. empIeZAn A cREaR FaMa DeZdE loZ 9 MeZez De NAziDaZ.
mUlTi MiLlnOrIaZ.... lAz DOz An ziDo inTeRnAdAz 4 vEcEz poR anOrExIa NeRvIoZA..

KaTy PeRry

Katheryn Elizabeth Hudson.. EzTiLo ZeGuN eLlA iNdIe.. caTAlOgaDA uNO De Loz mEJOrEz cUerPoZ.... y cOn MeJoR LOoK PeRzOnAL....

bElInDa

Belinda Peregrín Schull.. CAnTanTe, aCtRiz.. zE dIze quE PAra PoDer eNtRaR De PrOtAgOnIZta EN zU UlTiMa NoVeLA. EL diRecToR Le AH PeDiDo bAjAR de pEzoO.... LA nOVeLa COn Un gRAn ExItoO No PuDo ZEr ALaRgaDA zEgUn POR pRoblEmAz De anOrExIa Y bUlIMia De La AcTriz..... zu zU eXtReMa DeLgAdEz Ze dIzE qUe la CanTAnTe AH AcCeDiDo A uNA cLiNIca De dEZOrDenbEz AlIMEntIzIoZ...

AvRiL LaViGnE

CaNtaNtE Y aCTrIz.. CaNAdIeNzE.. ah LOGRaDo eN mEnOZ dE 9 AÑoz cOnVeRtIrZe En miLloNaRiA, por ZU ApaReNziA y lEtRaZ pErZoNaLeZ.... dOmInaDA a MuChOz PrEmIoZ nO ZoLo PoR zu MuziK .. zi No TambIeN ah ZIdO dOminaDa 7 vEcEZ Por ZeR Una De lAz CanTANtEz maS bOniTaZ CanAdIeNzEz.....

aShLeY gReEnE

AcTrIz, moDeLo. ZU PaPeL haZtA ahOrA El MAz FuErTe AH ziDo COmO "AliCe" En CREPuzCuLo.... ZU fAma AH zubIdO dEmAziADo al GraDo De QUe ya TiEne TrabAjOz DIfeReNtEs En CiNe TeRmINanDo lA zAgA dE cREpUzcUlO....

aMy LeE

cAnTaNtE, PiAnIZtA... aCtUalMeNtE zoLiZTa De la bAndA "eVaNeScEnCe" GoThIcA...

eN eL 2006 Ze RUMoRo PRobLeMaZ dE buLiMIa.....

jEnNifEr LoPeZ

aCtRiZ, CanTanTe y DIZeÑaDoRa De MoDaZ... zEgUn la ReViZTa Forbes, Ez uNA dE laZ muJeReZ mAz RiCaZ DE Hollywood..... caTAlOgaDA cOmO uNA dE laZ 10 mUjErEz maZ hErMOzaZ dEl MUnDOo.... CoNozIdA pOr El APoDo De "J.Lo".. InVItAdA A PaRtIziPar eN vaRiOz VidEoOZ cOn DiZTiNtOz caNtantez.. MAyOrIa del gEneRo (ReGgaEtON)... Zu ViDeO lLaMaDo "right" FuE CaTalOgaDo A NIveL mUnDiAl PoR Zer UNo DE lOz ViDEoZ mAz ZExYz.....

lAdY gAgA

Stefani Joanne Angelina Germanotta... CaNtANTe, cOmPoZiToRa Y tEcLaDiZtA..
dEBuTaNdO DeZde eL 2008.. LAdY gAgA EN LA aCtUaLiDaD zEgUn loZ meDIoZ ez Una dE lAz CAnTAnTeZ quE GaZTa MAz MiLlonEz En ZUz ViDeOz, y En zU fIziKOo... EN Un CoNziErToO Q diO en "Open Air Festival de Glastonbury" Ze lE ViO Un PeNe.. ElLA poCo deZPuEz Lo aCePtO FrEnTE A lOZ mEdIoZ.. dESdE zuZ pRiMeRaz FoToGrAfIaZ zE DiJoO En E.U zEr uNa De LaZ caNtaNtEZ cOn mEjOr cUeRpO. y AzpEctoz DiFeReNtEz maZ exOtIkOoz....... alA noTiZiA dE qUe ErA hERmAfRoDiTa... Ze pEnZo quE loZ fANz De LAdY gAgA yA NO lA aPoYaRiAn por zu ZeXuALiDad.. Y mUcHoZ cOnZIeRtOz Le fUeRoN CAnZeLaDoZ , ZU dIzQUeRa Ze NeGo A cOnTiNuaR CoN eLlA poR lO miZmO... ladY gAga ZIN iMporTArLe zaCa ZU TeMa NuEvO "BaD RoMaNcE" aLoZ 3 DIaZ de EzTrenO fUe uNO de LOZ vIdEoZ MAz VizToZ eN tAMpOkO tIEmPO DE EzTrenO dEl MuNdO..
zE DiZe QuE Zi La GrAn DiVa " LAdY gAgA" ZiGuE CoN tANtO eXiTo zeRa La NuEvA "ReYnA DEl PoP" yA quE mAdOnNA nO aH pOdIdO LLeNaR El PuEzToO qUe bRiTnEy sPeArS..

tAyLoR sWiFt

cAnTaNtE Y cOmPozItOrA... poR zu ApArIeNzIa TAn JuVenIl aH pRiNziPiOZ de ZU caRrERa ZE le ACuZOo DE tEnEr buLiMia.... ELLa Lo NIega.. auNQUE apArEnTeMeNTe CaDA VEz ZE Le AH vIztO maz deLgAdA ...

AnGeLiQuE bOYeR

CaNtaNtE Y aCtrIz.. FraNzeZa.... zE dIjO a PrInziPiOz De ZU caRreRa QuE LA aCtRiZ alA eDAd dE 13 aÑoz FuE InTeRnaDA eN uNA cLiNiCA pOr pROblEmAz De ANoReXia NeRViOzA... pErO lO ZiGuE neGAnDoO...

AnAhI

Anahí Giovanna Puente Portillo.. CanTanTE, acTRIz... pAdEzIo DE anOrExIa.. y bUlImiA.... eZtUbo EN cOmA.. zu cOrAZon dEjO dE LAtIr poR 8 SeGuNdOz...
aCtUAlmeNtE Ze DiZe QuE ah ReCAiDo, PeRo eLLa Lo nIeGa.... aUn COn El TrANzToRnO quE sUfRiO, fuE LLaMaDO UNo DE lAz MeJeRez MAs HeRmOZAz DeL 2009.... tubO gRaN eXiTo CoN REbeLdE.. En PArTE POr la Tv. Y PoR RbD gRuPo ZePAraDo De LA NoVeLa...... Zu DElGaDez aZeGuRAn MucHoZ ah ZIdO la Q lA an AyuDAdO a LLeGar haZtA doNdE ahOra...

T.a.T.u

GrUpO rUsO foRmAdO pOr Lena Katina y Yulia Vólkova. Zu apArIeNzIa dEsDe EL cOmiEnZO De ezte GrUpO Ze DiJo ZeR lEzbIcO yA quE en LA maYoRiA dE ViDeOz Y cOnZIeRtOz TeNiaN zIeRtO aZeRcaMiEnTo HAzTA llEgar beZoZ.... ZUz LeTrAz AL iGual zE peNZO qUe tRAtaba dE su "AMoRiO".. DeZpUeZ CoN eL tIemPO DeJaRoN eN cLarO QuE ZU ReLaZiOn Era ZOlamEnTe de AMiztAd Y quE lOZ beZoZ, FoToGrAfiAz , ViDeOz, eNTrE MAZ zoLo FuErOn paRA CrEAR FAma.. cOZA q LOgRaRoN... Ze MEnZiOnO qUE YuLia VoLkOvA AlOS 14 AÑos PAdEZIo ANoReXiA NeRvIozA.. ... al PAZaR EL tiEmPO yUlIa VoLkOvA quEdO eMbaRAzAdA y CoN eLlo ZE DEJo de RUmoraR zobrE zu lEzbIaNiZmO coN lEna KAtIna... HAzTA quE uNA rEvIZtA pUblIcO fOtOz De La CAnTAnTe yUlIA vOlkovA EMbarAzAdA beZANdOzE CoN ZU "aMiGA" lEnA KAtIna... En Un bAr eN nEw yOrK....

bRiTnEy sPeArS

bReNdA EzPaRza.... cantante, actriz y bailarina estadounidense. zU pRiMeRa ApArIziOn FuE eN 1992.. Ze vOlViO rApiDaMeNtE FAmOZa.
poR zU InUmErAblE VeNtAz De DiZcOZ, VizItAZ de iNteReNeT, CAnZIoNeZ MAz FaMoZAz En tOdO el MuNDO.. zE CoMbiRtIo eN la "ReIna De Pop" ... zU cUeRpO fUe CABiANdO muY RApIdAmEnTe AL iGuAl qUe dE zU VeZtImEnTa Y EztIlOZ.... zU UnIca cOmPEtIdOrA fUe maDoNna hAzTa Q loGrO gAnaRle eL nOmBRe de la "ReIna".... ZuZ cOnziErToZ eRaN iNuMeRABlEmEnTe vEnDiDoZ al iGual QUe SuS dIzCOz... CoN la FAma tan rApIda QuE EmPeZaBA a TeNeR FuE INvItaDA paRA INuMeRABlEz ViDeOz, paZArElaZ, pElIcUlAz, PrOgRaMAz, eTc EtC... CoMeNzO Un RoMaNzE cOn El BaiLaRiN Kevin Federline, quEdO EmBArAzAdA.. zu CArRErA EmPeZo CoN cOmpLICAzIoNeZ.. dEZfiGuRaZIoNez trAz DezFiGuRaZiOnEz rEAlIZABa LA caNtaNtE anTe la pReNzA... dejO De CaNtar y dE aCtUAr Y sE zUpO Q Fue por eL BAilArIn KeViN fEdERlInE... A pOCO TiEmPo Ze lE Vio CoN pROBlEmAz De alCoHoL Y DrOgAz... cOn PokO tIeMpO Ze vIo a BrEnDa EzPaRzA cOn OBeZiDaD.... eN uNA rUeDA de pReNzA qUe DiO zu dIZquErA ze dIjO QUe LA canTAnTe ze ReTiRaBa poR UN TiEmPo , pOr QUe QuErIA dIZfRuTAR De ZU fAmIliA.... Ze DIjo QUe No TeNia NiNGuN pROBlEMA dE AlCoHoL ni MUcHo MeNoZ dRoGaZ.... cOn El PAzo De tIeMpO
La ActRiz Y cAnTAnTe FuE vIzTa En MuY mAlAZ cOnDiZIoNeZ de nuEvO .. ViZTO Q pOr ElLo zU RePrEzeNtANtE Y zU dIzQuErA eN oTrA rUeDA dE pReNzA aFiRmO QUe la CANtAnTe Y aCTriz EZtABa CoN pRoBlEmAS cOn DRoGaz Y alCoHoL, pOr eLlO ze lE rEtIrArOn ZUZ HIjOZ.... pOCO TiEmPO ZE lE vIo ALa CAnTANtE ZIn CABeLlO y cOn oBeZiDaD.. la caRrEra DE LA caNtanTe zE unDiO zeGuN lOZ mEdiOZ... DEzPuEz De AÑoz De RecUperzioN zE dIjO QuE BRiTnEy SpEaRs EzTABa RecuPeRAda ya QUe FuE INTErNAdA eN cLiNIcaS paRA deJAr zuz aDiccIoNeZ.. YA rEcUpEraDA FuE tRAtAda PoR ZiqUiAtRAz y ZE DiO A cOnOzeR QuE BriTnEy SpearS eRA BUlIMiCA EntrE OtRoz `ProBlEMAz! ..
AhOra En LA aCtUaLiDAd Ze ReCuPeRa.. aUN VA A tRATamIeNtOZ paRA SUS pRoBLeMaZ zIcOlgIcOz Y ah tRABaJAdO eN Un NuEVo DIZcO aCOmPAñAdO dE VaRiOZ vIdEoZ.. cOn lOZ QUe Ze Ve quE LA caNtaNtE ah ZUpEraDo ZUZ pROBlEmAz.... Y zE dIzE QUe NO DeZcANzArA haZtA rEgREzaR a zaeR dE nUevO "LA rEIna DeL pOp"

sibutramina

hola!! hueno pozz quiero perder 10 kilos para vacaziones de semana zanta!.... y poz ze q estara difizil pro q mas da.... are ayuno total durante 28 dias... ejerzizio 1 hora diaria o mas.... y tomare zibutramina........ que es la sibutramina ??? toda la informazion -La sibutramina es una droga aprobada por la FDA a principios de 1999 para el tratamiento prolongado de la obesidad. Su utilización se limita a pacientes con un IMC mayor a 30 ó mayor a 27 cuando presentan complicaciones como diabetes y/o dislipidemia. Presentado como un supresor no anfetamínico del apetito, la sibutramina no es un sustituto de la dietoterapia, sino que viene a ser uno de los cuatro pilares sobre los que se debe instalar el tratamiento anti-obesidad. Es decir, para tratar a un paciente obeso de las características mencionadas anteriormente, es necesario inducir a un cambio en el estilo de vida, llevar a cabo una dieta hipocalórica, aumentar la actividad física y apuntalar este esfuerzo con los fármacos adecuados.






-Acción Farmacológica La sibutramina actúa inhibiendo la recaptación de serotonina, dopamina y norepinefrina a través de sus dos metabolitos activos, provocando de esta manera un estímulo prolongado sobre el centro de saciedad, disminuyendo el apetito del paciente tratado, y generando -en forma paralelela- un aumento en el gasto de energía. Ambos metabolitos activos muestran una vida media de 15 horas, por lo que la acción de un comprimido tiene una duración de un día aproximadamente (1 comprimido por día). Influencia sobre Pruebas de Laboratorio Junto a la disminución de peso observada en el tratamiento con sibutramina, se han encontrado mejoras en la curva de tolerancia a la glucosa, en los niveles de ácido úrico y en el perfil lipídico del paciente, observándose una disminución de los niveles séricos de colesterol LDL, colesterol total y triglicéridos y un aumento concomitante del colesterol HDL.


Dosis Recomendadas La sibutramina se suministra en dosis de 10 ó 15 mg/día. Dado que los efectos adversos, si bien en su mayoría leves, son mayores en las primeras cuatro semanas, se recomienda comenzar con 10 mg/día. Al adaptarse el organismo con el correr de los días, puede pasarse a la dosis de 15 mg diarios (dosis máxima). Si luego de 3 meses el paciente muestra una reducción de peso igual o mayor a 5 %, el tratamiento puede prolongarse por el término de 24 meses. Inicialmente se consideraba seguro el tratamiento durante períodos no mayores a un (1) año, pero a partir de los resultados del estudio STORM, la FDA (US Food and Drug Administration) extendió el margen de seguridad a dos años de tratamiento continuado. Efectos Adversos Entre los efectos adversos más comunes aparece el aumento de la tensión arterial (5-10 % de los pacientes). El tratamiento con sibutramina debe suspenderse inmediatamente en caso de que los niveles de presión sanguínea superen los 145/95 mmHg en dos lecturas consecutivas. Comúnmente se presentan síntomas de sequedad bucal, constipación, cefaleas e insomnio e incluso se han reportado algunos casos de psicosis, pero la droga es bien tolerada por la mayoría de los pacientes. Cabe mencionar que en Gran Bretaña y en Italia se suspendió la venta de sibutramina por graves efectos adversos (incluso muertes), pero aparentemente en pacientes cardiópatas mal controlados. (Fuente: www.medscape.com). Adicción Se ha demostrado que a diferencia de lo que ocurre con las anfetaminas, la sibutramina no crea adicción y evitaría el efecto rebote (aumento de peso al suspender el tratamiento). Interacción con otras Drogas La sibutramina no interfiere con anticonceptivos ni tampoco potencia los efectos del alcohol. De todas maneras, ante un intento de disminuir de peso, el consumo de alcohol no es un buen comienzo. Se han publicado casos de hipomanía en asociación con drogas antidepresivas. Conclusión La sibutramina aparece como una alternativa válida en el tratamiento de la obesidad en pacientes con obesidad acentuada o que presentan complicaciones, pero debería ser utilizada como último recurso cuando la dietoterapia y la actividad física hayan demostrado no ser suficientes. Además cabe recordar que no viene a reemplazar a la dieta y al ejercicio sino que actúa como una "pata más de la mesa". Debe ser utilizada con precaución sobre todo en casos de hipertensión arterial y dado que no es un producto de venta libre debe ser recetado por un médico.

cutting... self injury..

Mi compañia desde pequeña... mi ayudante para zentirme mejor.... la obzezion que ze me ah salido de control.....

hueno este me ah ayudado desde pequeña...
me ayuda a olvidar..

a sentirme mejor... a hacer cada vez las cosas mejor...
lo que ayer fue una cortadita... con el tiempo se convirtio en 8 intentos de zuizidio..







mas de 20 zicologas y ziquiatras...

miles de lagrimas mias y de la gente que esta ami lado...

mucha mucha mucha zangre........ mi mas grande enfermedad......

mas de 8 veces en el hispital.....

2 vezez en coma...

y 3 veces me eh cortado las venas..

. que pasa??? no lo ze... zolo ze que esto m ah destruido y me ah ayudado aver las cosas diferentes..





la gente en cuanto ve mis muñekas cozidas, mis piernas con zicatrizez mi estomago con muchas heridas... empieza apreguntar o zimplemente se aleja....

lo eh intentado dejar pero es como quereri vivir sin aire..

al ver la zangre escurriendo por mi piel.. al zentir la navaja trazpazando mi cuerpo..... al zentirme mareada por ello.... esto ez mi libertad..





. una libertad mental y zentimental ya que me an enzerrado en zentros espeziales... por ello...

zolo nezezito un problema para dezquitarme conmigo.... para lastimarme hasta perder el conozimiento.....







mi mente se descontrola y quiere dejar de existir..

me golpeo hasta dezmayarme. me corto hasta no poder parar..

me quemo hasta oler cada fibra de mi cuerpo....






mi cordura se va.. o mas bien se fue desde hace mucho tiempo.........

hay vezez que me ziento feliz y me arrepiento.. pero eso solo pasa por instantes.. zolo hace falta cualquier cosa insignificante para agrederme......






por que???? a un no lo se....

zolo dezeo ...

que cuando lo descubra.. no sea... cuando ya no me pueda detenerme.... zolo quiero parar.. zolo quiero que esta mariposa pueda volar.........

pErFeCcIoOn

ola mis muñekitas.. saben. mi obzezion es la perfeccion.. pero la perfeccion no solo del cuerpo zi no de la vida, mental.. etc etc.... no mentire diziendo que yo soy perfecta por que no es azi..... pero io quiero serlo....... eh charlado con mucha gente zobre este tema.. y la gran mayoria me an dicho que la perfeccion no existe.. hay otraz que me dizen que no se puede ser del todo perfecta.. y algunos otros que el unico ser perfecto es dios...... este es una de las palabras que mas amo....PERFECCION........

y tanta es mi obzezion que quiero serlo desde principio hasta el fin... y por ello eh buscado mucha informazion zobre este tema.. en internet, libroz, etc etc......y pues si... eh encontrado muchos temas... sobre ello.. la mayoria afirman que no existe en el humano ya que todo humano tiene errores..... pero mi cerebro esta tan lleno de informazion que eh obtenido sobre esta palabra que eh llegado a que ..para cada persona la perfeccion es diferente pero de que existe existe y que es pozible.... pero que paraquien es diferente la perfeccion: ejemplo: -para mis amigas la perfeccion es pesa 43 kilos ser alta, lista, y blanca, con facciones finas.. -para los cristianos la perfeccion es solamente DIOS....

.. asi que si existe la perfeccion solo que para cada quien es diferente......

LO IMPORTANTE DE ESTA PALAbRA ES EL PUNTO EN QUE TU ESTES FELIZ POR LOS RESULTADOS......


PERFECCION fizicamente: estar feliz contigo, con lo que vez en el espejo, con tus facciones, peso, estatura, etc, etc... PERFECCION mentalmente: saber lo que quieres saber, tener los conozimientos que te interesen, detener tus mente hasta que estes extaziada de tus conozimientos..... aprender lo que te guste o te sirva...
PERFECCION en tu vida diaria: hacer lo que tu quieras con tu vida, ocuparte de tus resposabilidades y hacerlas cada vez mejor, escuchar como quieres que te esuche, hablar como tu quieras que te hablen.. trata como quieres que te traten....

.. LA PERFECCION ES SOLO PARA LLEGAR A ALGO EN LA VIDA. SER FELIZ..... NO ES UNA ObLIGAZION SERLO, NO ES UN DEbER TAMPOKO PERO LA PERFECCION ES UN ARMA QUE TE AYUDA A VER LA VIDA COMO QUIERAS VERLA A PODER ZONREIR NO SOLO POR MOMENTOS SI NO POR ETERNIDADES .... DISFRUTA TU VIDA....

DISFRUTA AQUELLOS MALOS MOMENTOS... NO ESPERES QUE LA GENTE LO SEA PARA TU SERLO CON ELLOS.. PERFECCIONA HASTA LOS MAS MINIMOS DETALLES.... CADA PASO, CADA PENSAZAMIENTO, CADA SENTIMIENTO.. .. CADA DIA....
TIENES QUE ENTEDER QUE NO ES HACER LO IMPOSIbLE POR CADA COSA, SI NO HACER TODO LO POSIbLE PARA QUE CADA COSA SEA MEJOR, HASTA LOS MAS INSIGNIFICANTES DETALLES PUEDEN COMbERTIRSE EN LO MAS IMPORTANTE SI ES QUE LO HACES PERFECTO......

dedicale tu energia ala perfeccion de tu vida, pero nunca, nunca, lo agas sin disfrutarlo sin quererlo ya que nunca lo lograras la perfeccion en algo que no te gusta.. el exito de la vida esta en dedicarte en lo que amas...

ya que lo haces por gusto, por voluntad, y las cosas que se hacen por querer estan destinadas al exito... y cada exito se combierte en PERFECCIONES de la vida....

VIVE COMO QUIERAS VIVIR..
SUEÑA HASTA QUE ENCUENTRES LO QUE TE LLENA ( NO HAY IMPOSIbLES SOLO HAY COSAS QUE CUESTAN MAS CONZEGUIRLAS), ZI QUIERES DARLE AMOR A ALGUIEN DASELO AUNQUE AQUELLA PERSONA NO TE QUIERA O NO TE LO DEVUELVA, NO HAY SUEÑO QUE SEA DEMAZIADO GRANDE PARA AQUELLA PERSONA QUE LUCHA POR ObTENERLO, LOS LIMITES DE LA VIDA LOS CREA LA IGNORANZIA, LOZ CObARDES, LOS QUE NO SON CAPAZEZ DE LOGRAR SUS ObJETIVOS Y POR LO TANTO SE QUEJAN DE LA VIDA, CUANDO EN REALIDAD SON ELLOS LOS QUE ZE ZIERRAN LAS PUERTAS, SON ELLOS LOS QUE PONE LAS bARRERAS A SU VIDA...

VIVE Y DISFRUTA CADA SEGUNDO QUE PASA YA QUE NUNCA VOLVERA.....
El más rápido corcel para llegar a la perfección es el sufrimiento.
(LO QUE NO DUELE, NO SIRVE, PERO SI APRENDES A DISFRUTAR HASTA EL MISMO DOLOR DESAPAREZERA)

amOoR o pErFecCiOoN??

oLa MiZ dUlzE nIñAz HuenOo ME dA haZtA pNA de ZOlO abrIR mI bLoOg!!! ya que mi familia empieza a darse cuenta de esto y como todos los demas lo ven mal.. asi que durante 2 dias me an obligado a comer.. y me an cuidado mucho para no ir al baño sola.. me an quitado la bascula y me an dicho miles de cosas: que me quierenb como soy y pues ya sabran que mas..... una de las personas mas importantes en mi vida es mi abuela y al escuchar su voz junto a su llanto me puse a pensar y dezidi comer... y comer... y comer..... ana se vengo en tan solo 2 dias me ah dado un rebote fuertizimo.. no es para menos...... hoy ya 2 dias sin ana ni mia me eh puesto a pensar que la vida es aun mas dolorosa sin ellas que con ellas asi volvere a empezar... mañana comprare una bascula ya que ella es la que me demuestra si eh echo lo sufiziente .. me ocupare en otras cosas para estar lo menos posible en casa y en la hora en que la comida llega a azercarze a mii... extraño a ana .. a sus dolores de cabeza... a mia.. a aquel dolor inzoportable en la garganta... extraño aquella vida demacrada y zin esperanzaz ... zolo con una oportunidad de ser feliz zolo una zolo zer PERFECTA.. NO IMPORTA SI EH CAIDO MUCHAS VEZEZ... YA QUE DE CADA CAIDA APRENDO MAS Y DE CADA CAIDA APRESIO MAS Y MAS A ANA....... IMPORTA LEVANTARSE.. IMPORTA SEGUIR.. IMPORTA NO CONFORMARZE Y ZEGUIR Y ZEGUIR.... Pondre duro mi corazon ya que aun sabiendo que esto tiene que ver con mi familia... esto es mas fuerte que nada en mi vida.. ana ya controla mi futuro y mi presente.... no quiero que mi vida con ella sea tristeza ya que se puede vivir con ella disfrutando su doloroza perfeccion.. ya me castigo ... y muy duro pero aun asi la amo.....

segundoO dia de ayuno

segundo dia de ayuno al despertar de nuevo !! zin ganas de enfrentarme un dia mas a la vida.. un dia mas de dolor, odio, y de intentar no dejarze tentar por nada.. mi reflejo al espejo, demacrado, con ojeras, zere una loca? ya que amo verme asi... amo ver mis venas marcadas en la piel palida, mis ojos tristes sin ganas de nada, mi cabeza adolorida.. mis piernas tiemblan mi cuerpo zumplica que pare.. de dieta me paso al ayuno del ayuno a dieta.. esa es mi vida.. espero que un dia mi cuerpo me perdone pero tiene que entender que este dolor solo es pazajero.. zolo tiene que aguantar un poko mas solo un poko .... pareziera que la gente sabe mi secreto, todos me ofrezen comida.. por que me hacen esto? quiero estar sola con ana, zolo eso , miz mas grandez felizidades se las ah llevado el aire y en venganza quiero que un dia el aire me lleve a mi.. ya nada es lo mismo.. nada es felizidad.. ya nada me zatizfaze.. zolo quiero llorar... en mi cabeza oigo zu voz diziendome que me levante que me limpie las lagrimas que ni llorar merezco... todo prinzipio tiene su fin.. cada historia tiene su final feliz.. y se que el mio llegara solo tengo que esperar y seguir luchando.... por que todo algun dia tendra su reconpenza....... dezeo que la gente me voltee a ver con cara de admirazion y no de azko- ya no quiero ser tranzparente.. quiero que cuando alguien me diga hermoza sepa que lo soy .. quiero sentirme tan frajil.. que cuando el viento zople en mi cara.. pueda levantarme.... quiero recuperar lo que nunka me fue dado.. quiero que me amen en verdad... quiero que un prinzipe se enkante de mii.. zin miedo a que alguien mejor intente llevarselo.. por que se que cuando este cuento de miedo se combierta en aquel cuento de hadas yo sere la princeza feliz hermosa y sin miedos de nada.. por que se que valdra la pena.. por que se que la imagen es la que manda en este mundo y quiero ser yo la que mande no quiero que alguien dezida por mi.. las gordas no tienen novio ni cuento no tienen vida encantada no tienen amigos que no hablen de ellos.. por que dan azko.. dan wueva.. zimplemente no valen nada........ las delgadas tienen su vida resuelta, miles de trabajos sin tener que hacer nada... dinero.. prinzipes... amor.... por que todo combina con ellas.. nada se les ve mal nada de lo que hacen se ve feo todo es perfecto... no hay mas mi cuerpo esta muerto...... pero es nezezario para que un dia mi vida renazca y todo aquel dolor y infierno se abra quedado atras tan atras que lo olvidare.. ana pisame... que se que es por mi bien .. este dolor es la demostrazion de que estas ami lado ...

pOoR Ti, PoR Mii.... graZiiaz princess..

HoOla!! DeZdE hOy iNIziO aYuNoO.. CuANtOoz DiAz?? HAztA que Me ZIeNtHA
ZAtIZfEcHa, DEmACraDA, CaNzAdA..... Hueno ya que ayer comi como una gorda enferma. eh dezidido hacer ayuno de agua y te.. aun no se los dias, solo se que lo are por que una vez mas la vida me enseña que ana ya es dueña de mi vida, y que zin ella nada tiene color nisiquiera color negro.. quiero agradezer a una princeza que me ah inspirado demaziado y que me demostrado que ana es la mejor amiga que hay... ella es my thinspo para recordarme que nada es imposible.. y que el miedo solo te detiene y que si no le das la cara siempre sera dueño de tu vida...
graziaz princezita de porzelana ( L oo R ee N aa )..... "http://princesasdenuestrocuentodehadas. blogspot.com".....


y graziaz a aquellas princezaz que por chat, se desvelan con migo, pasandonos tips, contando nuestras experienziaz, dandonos animos, aziendo carreras, contando nuestras vidas con ana y mia, y ayudandonos en todo muchas graziaz mis princezaz.......las adorow.

AyUnO?? cUaNtO bAjAz? coMo Ez? QuE PAza?

EL AYUNO

El ayuno se refiere a la ausencia de comida por completo ingiriendo solo agua. Y se puede bajar entre 200 a 500 kg por dia.

AYUNO DE CORTO TIEMPO
En general, los ayunos no deben durar mas de 28 dias, la mayoria son de 21 o menos dias.

AYUNOS LARGOS
Los ayunos largos se refieren a 42 dias, son inecesarios y peligrosos. Un ayuno prolongado por más de 2 o 3 meses, se llama inanición. Sin embargo, los beneficios mas maravillosos y resultados mas visibles se obtienen de un ayuno de 3-5 dias o mas pero de 7-14 dias es curativo. Aunque de 1 a 7 dias son igual de beneficiosos para estar seguros 7 a 14 son realmente increíbles, con los beneficios de los dias 14-21 comienza el extremo. Los dias 21-28 no son nada sino una completa regeneracion del cuerpo. Literalmente borra años de edad (es cuando ocurre el verdadero milagro del ayuno)

AYUNO DE MEDIO TERMINO
Los ayunos medios estan entre los 28 y 42 dias, algo cierto y posible segun los que ayunan dedicadamente. Los beneficios a el día 35 son absolutamente increíbles.

AYUNANDO Y CREANDO KETONES
Después del tercer día de ayuno el cuerpo comienza a crear ketones o acetonas en el higado ( entras en estado de ketosis). En la ausencia de comida (energia) la acetona del cuerpo es producida por el cuerpo como una fuente alterna de energia. Normalmente el nivel de ketones en el cuerpo es menos de .22mm. después de varios dias de ayuno se aproximan a los 3.mm, y suben constantemente. Lo mas importante es nunca comer ni siquiera probar la comida durante un ayuno, esto solamente sacaria al cuerpo de la ketosis, volviendo a el metabolismo normal de la glucosa en la comida, baja el nivel de ketones y comienza a aparecer el hambre.

AYUNO Y EL NIVEL DE HAMBRE
El unico reto del ayuno y el mayor es durante el primer y 5 dias.Durante los dias 1-5 los niveles de hambre pueden fluctuar desde lo normal, según los que han hecho muchos ayunos el mayor nivel de hambre se siente en el día 3 ( justo antes de entrar en ketosis, cuando el azucar e l sangre es súper bajo) después del día tres los nieveles de hambre comienzan a bajar notablemente.Después del día 5, el nivel de hambre y el deseo por la comida en general descrece dramaticamante; después del día 10 ya no existen.

AYUNO Y NIVEL DE ENERGIA
Dia 1-5 la energia puede fluctuar desde estar bien hasta estar algo abajo de lo normal (sientes pequeños dolores de cabeza lo que a veces no es normal en ti. En los días 5-10 los niveles de enegia evidentemente mejoran después del día 10, que es cuando se elevan las hormonas en el cuerpo así como la ketosis, los niveles de energia son tremendos y hay mucha claridad mental.

ELAYUNO Y LA PERDIDA DE PESO
La expectativa en general es perder medio kilo (una libra) por dia de ayuno

AYUNO E INANICION
Contrario a loq ue cree mucha gente, el ayuno no es inanición. Durante el ayuno, el cuerpo rompe con la grasa no esencial para crear energia. Mientras conserva todo lo que requiere esencialmente, inanición, es el punto donde el cuerpo agotó todos sus recursos no esenciales de reservas, y comienza a gastar los esenciales. El punto de inanición toma mas de 42 dias inclusive para alguien de peso normal.

AYUNO Y DIETAS EXTREMADAMENTE RESTRICTIVAS
A la larga, las dietas muy estrictas son realmente poco saludables, en muchos casos incluso amenazan la vida. A diferencia del ayuno, nunca alcanza a entrar completamente en ketosis (un proceso fundamental para que el cuerpo no gaste elementos esenciales para funcionar) el resultado, es que las dietas extremas dañan mas al cuerpo que el ayuno total. En escencia las dietas extremas son un modo lento de inanición.

AYUNO Y REDUCCION DE CALORIAS
La restriccion de calorías (del 10-30%) en la dieta son extremadamente saludables. A diferencia de las dietas restrictivas el nivel de energia en el cuerpo se restringen solo lo necesario para modificar altamente la hormona del crecimiento, mientras elimina la necesidad de utilizar los elementos esenciales.

HORARIO RECOMENDADO PARA AYUNAR
Definitivamente incluye el ayuno a corto tiempo de 1 a 28 dias dentro de tu horario. Tu cuerpo comenzara literalmente a rejuvenecer ante tus ojos, especialmente después del día 10

DISCIPLINA Y DETERMINACION
Reprimir el hambre (durante los dias 1-5) uno de los mayores desafios , no es nada fácil. Eliminar la comida (durante el periodo de ayuno) uno de los placeres mas grandes, no es facil para la mayoría. Sin embargo, para aquellos que tienen disciplina, y la determinación, tendran maravillosos y extremos beneficios para su salud.

SIN DOLOR NADIE GANA
Con las excepciones de los dias 1-5 particularmente el dia 3, el ayuno no esta ni cerca de las dificultades que podemos imaginar ( de hecho después del día 10 es algo placentero). Recuerda también que debes ejercitarte, también como un sacrificio más que debes hacer en bien de tu salud. De hecho uno puede hacer 1-3 ayunos anuales de 14-28 dias o restringir las calorias de 10-30%, y nunca volvera ejercitarse, y aun así alcanzar un estado de salud que con el ejercicio nunca puede lograr.

aNa VuElVe

quiiero dediicar todo el infierno de hoy, a aquella disque amiga, que ayer descubrio a ana. en mi vida y que me obligo a comer y me cuido para no vomitar..

aquella "amiga" por la que hoy estoy pensando zeriamente en el zuizidio...

aquella "amiga" que me hace retrozeder en mi carrera.. y que me hace comer como una maldita cerda..

graziaz... graziaz.... por que hoy estoy dezidida a levantarme una vez mas y con mas fuerza y azi zea aun mas difizil de lo que ah zido, voy a dar hasta lo imposible para llegar a mi meta...

y zi ayer comi. y mia no ze presento .. y zi ana esta enojada con migo. hoy morire de canzanzio si es necezario hasta sentirme junto a ana y ayunare hasta sentir sus brazoz demacradoz abrazadoz a mi zintura.. por que yo .. ya mori.. mori en el segundo en que dezidi hacer hasta lo imposible para llegar a una meta....... mori en el minuto en que mi cerebro capto hacer lo nezezario para ser una hermosa maripoza.. y estube deacuerdo en arriengar mi vida a ana.. y dejarla en su manos de porzelana..






ana no te vallaz de mi..... zin tii no zoy nada..

zin tii.. eztoy dezidida a dejar el mundo real..

zolo quiero vivir en tu cuento de cristal.................

hOy! miZ rEiNaZ nOo lA deJarE...

hoy como no eh dormido nada...

me arregle mas temprano para irme a la escuela ya que sabia que si mi mama se levantaba no iva a querer que fuera por los 2 desmayos...

me fuy ala escuela y en la entrada habia una maestra quitando el maquillaje de todas las niña.. asi que pppff!!!! me quito toodo el maquillaje que uso para que no me vean lo palida que estoy y evitarme comntarios caztrozoz...

encuanto termino de quitarme cada rastro de pintura. lo primero que pregunto fue: estas enferma? maldizion!!!!!!!! le dije que asi era yo de palida... y me dejo pasar....
llegando al salon no hubo persona que no me viera con cara de que le pasa?? una de las niñas que se junta conmigo se azerko y me dijo que me veia muy palida y con muchas ojeras y yo solo dije que no, qe no se habian dado cuenta que yo era asi por el echo de que diario me maquillaba...


me creyeron cosa que me quito el peso de enzima....
mm me siento hasta atras por que no me gusta que los maestros me tomen en cuenta.... pero la maestra de formazion me paso para el frente y en cuanto me vio palida y con ojeras me pidio que saliera del salon a charlar unos segundos con ella... lo dijo enfrente de tooooddooosss...



oohh maldizion... sali y me dijo el por que de mi cara .. y le dije lo mismo que alos demas pero la vieja esta me dijo que si era anorexica o bulimica.. yo me quede con cara de quee???

amm obvio soy muy buena actriz y le dije: hay como cree profa di la mejor zooonnrrriizooota de toda mi vida y me pidio que le enseñara la boca... dijo que mi garganta estaba inflamada y que mis dientes amarillos eran como los de una bulimika.. le dije hay profa no obvio no... me pidio enseñarle los nbudillos. "pero una niña idiota del salon inbterrumpio" y por mia tengo medio abierto los nudillos ooohh mierda .. en cuanto se distrajo agarre a puñetazoz la pared de alado obvio con precauzion de que no me viera... cuando me pidio que le enseñara los nudillos los tenia rojos al 100 pero de las dos manos y me pidio una explicazion yo invente que entrenaba box... jajaja y llamo a otra maestra.. la maestra le dijo que las bulimicas no tenian las dos manos asi de afectadas por lo vomitar que solo una mano se afectaba que era la mano que metemos ala boca ozea la derecha.... no hubieron pruebaz azi que tenia que continuar su clase... pense que ya se habia sacado eso de la maldita cabeza....

mm y empezo a ponebr trabajos para exponer y despues de ponerle a la mayoria del salon ami me dejo exponer sobre la anorexia y la bulimia... malditha!!!!


mmMm como voy a mentir enfrente de tanta gente diziendo que la anorexia y la bulimia son malas cuando es uno de mis sueños mas grandes que tengo... ?

dezidido zolo por el amor que le tengo a mis reinas dejare que me reprueb en su materia, ya que no dire que es una enfermedad ya que es mi estilo vida.....